國慶將至，大江南北國旗招展、花團錦簇，處處洋溢著濃厚的節(jié)日氛圍。“國慶”一詞，指國家喜慶之事，早見于西晉，到今天稱國家建立的紀念日為國慶節(jié)。在新中國成立初期，每年的國慶都舉行大型慶典活動，同時舉行閱兵。1999年起國慶節(jié)是中國大陸的“黃金周”假期。國慶的法定休假時間為3天，再將前后兩個周末調(diào)整為一起休假共計7天。國慶紀念日是近代民族國家的一種特征，是伴隨著近代民族國家的出現(xiàn)而出現(xiàn)的，并且變得尤為重要。
（國慶場景圖）
國慶日，各國都要舉行不同形式的慶祝活動，以加強本國人民的愛國意識，增強國家的凝聚力。我國每逢國慶佳節(jié)，各企事業(yè)單位都會掛起燈籠或橫幅，用“歡度國慶”等標語來慶祝國慶；廣場上則擺放著標語字樣的盆景和氫氣球，用歡樂的氣氛來迎接國慶。
隨著人民生活水平的日益提高，許多人通常會利用國慶7天長假來游覽祖國的大好河山。國家自2012年起，國慶期間的高速公路向私家車免費通行。國慶節(jié)假期免費通行時間為9月30日00：00至10月7日24：00。
國慶閱兵是中國國慶節(jié)大而隆重的習(xí)俗，一般十年一次。歷史上影響較大且具代表意義的是開國大典、建國5周年、10周年、35周年和50周年、60周年的六次大閱兵。
天安門升旗儀式。每逢國慶，去天安門廣場看升國旗是無數(shù)人心中的夢想。因此，利用國慶長假去北京游玩的人們，通常會趕早來到天安門廣場看國旗班的軍人升旗，以表達對祖國的熱愛，看著五星紅旗徐徐升起，心中的激動無以言表。
為慶祝國慶日，各國政府通常要舉行一次國慶招待會，由國家元首、政府首腦或外交部長出面主持，邀請駐在當?shù)氐母鲊构?jié)和其他重要外賓參加。但也有的國家不舉行招待會，如美國、英國均不舉行招待會。
（國慶場景圖）
世界各國確定國慶節(jié)的依據(jù)千奇百怪。據(jù)統(tǒng)計，全世界以國家建立的時間為國慶節(jié)的國家有35個。以占領(lǐng)首都那天為國慶節(jié)的有古巴、柬埔寨等。有些國家以國家獨立日為國慶節(jié)。
經(jīng)過忙碌的工作，我們迎來了國慶小長假，很多人都提前安排好了自己的行程，在假期活動的同時也不能忘記自己的身體健康哦。不同于夏天的炎熱，秋天天氣會變得干燥，因此需要時刻注意自己的身體健康。
飲食。長假里，走親訪友是多數(shù)家庭的必修課，親朋好友聚餐時自然免不了來上點酒助興。然而每到這時，各大醫(yī)院里的腸胃病患者往往激增。提醒大家，這種暴飲暴食的飲食方式并不可取。由于短期內(nèi)連續(xù)聚餐，會使胃腸道在短時間內(nèi)負擔(dān)過重，還容易攝入大量脂肪導(dǎo)致體重增加。如果再大量飲酒，還可能加重肝臟負擔(dān)。因此節(jié)日期間飲食要有規(guī)律。
季節(jié)性流感在北方的流行季節(jié)為冬、春季，入秋以后病毒活動逐漸加強。我國東部、西部、南方、北方氣候條件差別特別大，因此要多多注意天氣變化，及時增減衣物，出行前要事先了解清楚旅游目標地的天氣和氣溫，帶足衣服和雨具，防止受涼感冒。
（國慶場景圖）
假期里可以按計劃做做運動，讓僵硬疲勞的身體恢復(fù)起來，把贅肉都甩掉。健身專家建議，做些有氧運動和無氧運動都可以。有氧運動可以是簡單的爬樓梯，或者原地抬腿跳以及跳繩，這幾項運動都非常簡單而且有效，還可以去游泳、爬山、跳舞，或是跟家人朋友一起打羽毛球、乒乓球等。
國慶節(jié)，即每年的10月1號，這是每一個中國人都不會忘記，也不該忘記的節(jié)日。1949年10月1日，新中國正式誕生，從此我們開啟了新世界的大門，迎來了一番嶄新、遼闊的天地。
